Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 141,69g | Carbs : 266,09g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Pão de Forma sem Glúten Integral de Batata Doce sem Açúcar, Ovo Frito, Mamão Papaia, Café, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, San Frediano Pasta de Homus Tahine, Spirulina, Limão. Almoço: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Mostarda Amarela, Frango Xadrez, Fettuccine, Legumes Grelhados. Jantar: Rúcula, Beterrabas, Tomates, Alface, Omelete. Snacks/Outros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Abacaxi com Hortelã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yorgus Yorgus Grego Baunilha. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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