Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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110,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 68,12g | Prot: 69,06g | Carbs : 358,94g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Redubio Shake Diet, Banana. Almoço: Salada de Acelga, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Café com Leite e Açúcar, McDonald's Casquinha Mista, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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