Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 170,67g | Carbs : 150,48g.
Almoço: Hacendado Pan Multifibras Integral, Carne de Pavo, Huevo Frito. Jantar: Mercadona Piña Natural Pelada, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. mais...
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4081 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 3 horas, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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