|
Всем доброе утро, у меня 08.25). Утро сегодня порадовало - 700, чего и вам желаю.
Мой отчёт за неделю :
Вес 81.7 (-1.8 кг)
ОГ 104 ( - 2 см)
ОТ 91 (без изменений)
ОЖ 105 (без изменен)
ОБ 115 ( -1 см)
ОН 67 ( -1 см)
ОР 36 (без изменений)
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 7 kg por Semana
|