Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 73,92g | Prot: 99,70g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Käfer Hugo, Milchkaffee. Almoço: Nudeln mit Hackfleischsoße. Jantar: Rührei, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Snacks/Outros: Milbona Reine Buttermilch, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de umka7772
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