Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 72,67g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Надежда Пастила Ванильная, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Свинина, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Щи Кислые, Хлеб Бородинский. Jantar: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Фруктово-Ореховая Смесь, Масло Грецкого Ореха, Bonduelle Огурцы Маринованные, Иней Окорок Юбилейный, Картофель Отварной, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|