Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 45,50g | Carbs : 160,69g.
Almoço: Sandía, Pepino (Pelado), Cartuja Vianesa , Tomates, Vivo Pasta Rigati Bicolor. Jantar: Pepino (Pelado), Cartuja Vianesa , Tomates. Snacks/Outros: Jugo de Mango, Cerveza. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinic
|