Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 47,52g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Suco de Maracujá. Almoço: Suco de Limão, Tomates, Alface Americana, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Beterrabas, Aurora Linguiça Toscana. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Elíptica - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|