Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 90,83g | Carbs : 72,25g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kayısı, Zeytin, Ekici Krem Peynir, Ceviz. Almoço: Kuru Fasulye, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Fındık, Kayısı. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goksugoksu.
|