Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 110,18g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Nutiva Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, La Molisana Макароны Бантики, Филе Индейки Гриль, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Cranberry BBQ. Jantar: Лук, Филе Индейки Гриль, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Kuhne Smoked Pepper BBQ, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Develey Соус Тайский Шрирача, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Midori Морская Капуста с Васаби, Ferrero Mon Cheri, Bombbar Батончик Глазированный Фундучное Пралине. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|