Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 78,78g | Prot: 115,50g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Магнит Хлеб с Отрубями, Русское Море Кета на Пару. Almoço: Хлеб с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K@tysha88
|