Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 53,79g | Carbs : 110,17g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Дружба Сырок, Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Яйцо Куриное. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Конфеты Пп, Шоколадница Куриная Грудка Сувид, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Волков Салат Мимоза. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Смешанные Орехи, Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго». mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|