Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4002 kcal
|
Líp: 201,81g | Prot: 304,07g | Carbs : 252,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, Russian Performance Standard Протеин. Almoço: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Булгур (Вареный), ВкусВилл Фарш из Говядины. Jantar: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помело, ВкусВилл Азу из Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|