Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 73,64g | Carbs : 108,75g.
Pequeno Almoço: Tuna, Huevo Revuelto, Milpa Real Tortillas de Maíz, Espinacas. Almoço: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Pico de Gallo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Filete de Res. Jantar: Salchicha de Viena, Fuze Tea Té Verde, Mangos. Snacks/Outros: Caramelos Duros. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Correr y subir escaleras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alvarez_dl
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