Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 64,33g | Carbs : 8,69g.
Pequeno Almoço: Milbona Emmental Cheese, Home Made Keto Bun Each, Soft Boiled Egg, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Mixed Leaf Salad. Almoço: Soft Boiled Egg. Jantar: Tomato Puree, Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Home Pickled Chillies (Habanero, Jalapeno, Pepperoncino), Smoked Spicy Salami, Grated Mozzarella, Hot Water, Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Grape Tree Organic Psyllium Husks, Sukrin Organic Almond Flour, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Low Sodium). Snacks/Outros: Coffee (made from Ground), Aldi Emporium French Goats Cheese. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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