Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 96,55g | Prot: 142,52g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Zott Jogurt Owocowy, Sante Otręby Pszenne , Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Almoço: Wołowina, Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny). Jantar: Pieczony Schab Wieprzowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Outros: Jabłko, Pieczony Schab Wieprzowy, Auchan Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadu8
|