Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 66,50g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Prime Star Каша Пшенная Prime, Капучино. Almoço: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Семейные Традиции Суп-Крем из Красной Чечевицы с Гренками и Сметаной. Jantar: Чай, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква, Фалафель, Морковный Салат, Киноа (Вареный). Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Корица, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|