Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 54,76g | Prot: 122,59g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Latte di Soia, Selezione Casillo Farina tipo 2, Semi di Chia, Uovo. Almoço: Pasta Integrale Secca, Carpaccio di Manzo, Uovo. Jantar: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Lidl Avocado, Uovo. Snacks/Outros: Patate Dolci. mais...
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517 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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