Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 101,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 66,63g | Prot: 168,51g | Carbs : 179,96g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Almoço: Sainsbury's Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Nestle Mini Smarties, Marmite Marmite, Hula Hoops Puft , Morrisons Chicken & Bacon Sandwich Filler, Tesco High Protein Farmhouse Bread. Snacks/Outros: Asda Sports Nutrition Protein Bar, Morrisons Protein Bread, Aldi Breaded Ham. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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