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Balik lagi :D
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82 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 147,37g | Carbs : 48,26g.
Pequeno Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Salt , Champ Sosis Ayam, Emina Mild Cheese, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Jantar: Ground Beef (Cooked), Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tropicana Slim I Sweet, Cocoa Powder (Unsweetened) , Plain Yogurt. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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