Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 43,92g | Prot: 123,72g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Heinz Острый Кетчуп, Петрушка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Картошка Вареная, Телятина Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Delicados Начос Оригинальные, Milka Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stromanista
|