Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 17,35g | Prot: 45,63g | Carbs : 138,82g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Butter, Lidl Banane, Ei. Almoço: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Nudeln (Gekocht), Kaufland Harzer Roller, Grapefruit. Jantar: Boskoop. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Agachamento - 35 minutos, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannewitt
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