Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 80,53g | Prot: 86,21g | Carbs : 138,68g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадный Фондан, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Помидоры, Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Фарш, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Das . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|