Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 102,60g | Carbs : 113,90g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Almoço: Fish House Кета Филе-Ломтики, De Cecco Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Outros: Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Snickers Minis, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|