Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 137,83g | Carbs : 309,22g.
Pequeno Almoço: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Senseo Café Classique, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Almoço: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Aldi Coulommiers, Ratatouille Maison, Panzani Coquillette Spécial Sauce, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Panzani Coquillettes, Ratatouille Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Leader Price Coulommiers, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Outros: Auchan Fromage Blanc 0%, Mandarine. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
bricolage - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DOM_78
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