Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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70,0 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 20,95g | Prot: 69,79g | Carbs : 100,43g.
Pequeno Almoço: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Mushrooms, Clementines, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Sealtest Fat Free Skim Milk, Mixed Nuts, Unico Black Beans. Jantar: Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Potato, Mixed Salad Greens, Broccoli, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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