Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 109,46g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Corn Flakes. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken. Jantar: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g), Olive Oil, Brussels Sprouts, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Red Salsa, Blackberries, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Apples, Bananas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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