Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 71,78g | Prot: 57,86g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: Кофе, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад , Селедка, Сметана , Картошка Вареная, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Outros: Банан, Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|