Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1194 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 64,35g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Decaffeinated Coffee, Banana. Jantar: Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Kroger Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Italian Salad Dressing. Snacks/Outros: Clancy's Garden Vegetable Straws, Farmer's Market Banana Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Orange, Pear. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gatorhead
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