Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 44,22g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coco Seco, Cenouras, Tomates. Snacks/Outros: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Viçosa Doce de Leite, Sadia Queijo Mussarela, Água Tônica. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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