Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 224,68g | Carbs : 274,73g.
Pequeno Almoço: Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies, Apfel. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Käseaufschnitt Leicht, Vollkornnudeln, So Leicht Kräuter, Polar Dorsch, Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Outros: Zucker. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michlz
|