Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 86,72g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Café, Dos Pinos Leche Deslactosada Semidescremada (Dos Pinos), Azúcar, Huevo Revuelto, Gallo Pinto. Jantar: Pollo, Café Regular, Zanahoria Cocida, Dos Pinos Leche Deslactosada Semidescremada (Dos Pinos), Azúcar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Jugo de Melon, B-Flex(Raven) Colágeno Hidrolizado, Asofarma Glucosamina (Vartalon), Naranjas, Banano. mais...
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473 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Betotico
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