Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 115,29g | Carbs : 146,54g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сливки 10%, Яблоко, Myprotein Арахисовая Паста, President Творог 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Myprotein Organic Agave Syrup, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Almoço: Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Морская Капуста , Перцы Халапеньо, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Фасолью Романо ЛБ. Jantar: Овс. Печенье ЛБ 26.01, Перекресток Чиабатта , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Картофельное Пюре, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Куриная Грудка с Фасолью Романо ЛБ. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|