Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 53,65g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Half & Half. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad with Romaine. Jantar: Whole Milk, Parmesan Cheese (Grated), Barilla Marinara Pasta Sauce, Barilla Penne Pasta. Snacks/Outros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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