Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 65,76g | Prot: 169,87g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Наша Ферма Творог 9-12%. Almoço: Семга Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бурже Хлебцы Шведские. Jantar: 3 Желания Сгущенное Молоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Салат-Ланч Витаминный Перекус. Snacks/Outros: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|