Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 98,87g | Carbs : 225,92g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. Jantar: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|