Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 24,23g | Prot: 100,73g | Carbs : 115,56g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Шпинат, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Яичный Белок. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Для Вас Хлебцы Классические, Маслины, Оливки, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Polar Креветки Очищенные, Рисовая Лапша (Вареная), Морские Кольца Кальмаров, Мидии. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|