sabah aç
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 53,64g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Pınar Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Fırında Patates, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Albeni Çikolata. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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