Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 73,30g | Prot: 104,90g | Carbs : 203,42g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Ого Хлебец с Луком, Кофе, Банан, Кедровые Орехи , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны, Куриные Котлеты. Jantar: Чернослив, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|