Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 60,23g | Carbs : 5,93g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Aldi Mozzarella , Radish, Green Leaf Lettuce , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Jantar: Alesto Californian Almonds, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. Snacks/Outros: Aldi Emporium French Goats Cheese, Coffee (made from Ground). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
I knew ... pizza @ midnight not good idea 4 hours before work...
28 jan 20 por membro: Jazzstoke
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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