Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 116,52g | Carbs : 221,10g.
Pequeno Almoço: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Café da Manhã Reforçado: Яшкино Крекер с Солью , Глобус Печенье Слоеное Ушки, Ашан Банан. Almoço: Хайнц Соус Горчичный , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Три Правила Куриная Грудка С Овощами, Магнит Помидоры Черри, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Lanche: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Antes do Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Jantar: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Вкусвилл Мусс Творожный Манго-Маракуйя, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Молочная Культура Сметана 17%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|