Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 61,70g | Prot: 113,50g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Льняное Масло, Сливочное Масло, Мёд, Банан. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wow_agniya
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