Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
110 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 88,52g | Prot: 104,95g | Carbs : 160,73g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежая Ветчина, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Almoço: Капустный Салат, Хрен, Аджика, Буженина, Рис Отварной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|