Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 65,41g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо. Almoço: Curtis Черный Чай, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки, Curtis Черный Чай. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lubakluch
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