Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 73,79g | Prot: 53,12g | Carbs : 306,96g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Гречка Отварная. Almoço: Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Milka Milka & Oreo. Jantar: Красное Яблоко, Банан, Calve Соус Тартар, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Сыр Российский, Агуша Сок Яблочный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|