Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 44,39g | Carbs : 225,13g.
Pequeno Almoço: Черничный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Ветчина. Almoço: Сочный Морс, Сметана, Оладьи на Кефире, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Jantar: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Шоколад, Гранат. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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