Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 60,77g | Carbs : 195,08g.
Pequeno Almoço: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри. Almoço: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Jantar: Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Tuc Крекер с Сыром, Варенье, Волжский Пекарь Пончик с Шоколадом , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|