Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 66,42g | Prot: 152,74g | Carbs : 234,35g.
Pequeno Almoço: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, fiberwise, Old-Fashioned Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, 100% multigrain 45 calories sara lee, eggs, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, banana. Almoço: hearts of romaine fresh express, gala apple, greek non fat yogurt, sweet red pepper vinaigrette dressing, ground beef 93% lean. Jantar: 2% fat mexican four blend cheese lucerne, pasta plus penne rigate, 93% lean ground beef, steamfresh broccoli, la mexicana mild salsa. Snacks/Outros: vanilla no sugar added light ice cream, yellow popping corn great value, reese's peanut butter egg, triple berry blend safeway, vanilla almond crunch bar, dymatize protein. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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