Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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103,5 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1081 kcal
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Líp: 91,83g | Prot: 49,38g | Carbs : 19,95g.
Pequeno Almoço: sour cream, Taco Bake. Almoço: Chili Salad. Jantar: brocolli, hollandaise, zucchini, cod. Snacks/Outros: water. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Apparently your body got the message after your mind gave it a talking too. Congrats! Well done!!!
22 mar 13 por membro: riocaz
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Histórico de Peso de shadowx1110
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