Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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42,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Líp: 16,18g | Prot: 46,52g | Carbs : 70,54g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tutu de Feijão. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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